Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 26,10g | Prot: 49,66g | Kolh.: 240,89g.
Frukost: Sugar, Kellogg's Special K, K-Classic Milch 1,5% , Cocoa Powder (Unsweetened) , Coffee. Lunch: Carrots, Lettuce, REWE Feine Welt Vintage Cheddar, Sweet Potato , Alnatura Quinoa, Ahama Couscous, Pine Nuts (Pignolias). Middag: REWE Bio Tofu Natur, Mushrooms, Carrots , Hakubaku Udon Nudeln, Miyako Japan Miso Paste. Snacks/Annat: Lindt Creation Creme Brulee, Philadelphia Balance, Herta Finesse Putenbrust, Golden Toast American Sandwich (38g), Banana, Aldi Milch 1,5%, Sugar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|