Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 38,37g | Prot: 32,48g | Kolh.: 31,03g.
Middag: Blandad Sallad, Kycklinglår. Snacks/Annat: Choklad, Manchego, Vodka. mer...
|
|
2181 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 28 minuter, Vila - 14 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|