Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 37,74g | Prot: 41,61g | Kolh.: 226,71g.
Frukost: Lettuce, Mushrooms, Clasen Bio Tomaten, REWE Bio Mozzarella, Baguette. Lunch: Acapulco Tortilla Chips Chili, REWE Bio Mozzarella, Lettuce, REWE Bio Kaisergemüse, Corn, Bell Peppers, Chocolate Cake (Without Frosting) . Middag: Asparagus, Green Leaf Lettuce , Dry Vegetarian Bouillon, Risotto Reis, White Table Wine , Onions, Vegetable Oil. Snacks/Annat: Baguette, White Table Wine , Tangerines (Mandarin Oranges) , Banana, Innocent Berry Set Go, Lindt Creation Creme Brulee. mer...
|
|
1436 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 15 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|