Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2020
|
91,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
899 kcal
|
Fett: 38,83g | Prot: 64,62g | Kolh.: 70,06g.
Frukost: Foodspring Shape Shake Vanille, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%. Middag: Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Pellkartoffeln, Karotten, Aldi Frische Hähnchenschenkel . Snacks/Annat: Eierlikör. mer...
|
|
3007 kcal
|
Träning:
Fiske - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|