Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
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91,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2511 kcal
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Fett: 144,60g | Prot: 118,27g | Kolh.: 171,40g.
Lunch: Tremondi Tyrolini, Real Bio Paprika Lyoner, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Gekochtes Ei, Hartgekochtes Ei, Aldi Laugenbrezel. Middag: Gut & Günstig Backofen Frites, Barbecue-Soße, Aldi Spare Ribs Barbecue. Snacks/Annat: Eierlikör, Freihofer Gourmet Baiser-Schoko Törtchen, Kinder Bueno White, Pellkartoffeln. mer...
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3135 kcal
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Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Fiske - 4 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Guten Morgen, schönen Tag. 😊😊😊🦊
04 maj 20 av medlem: selbstbestimmt
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Guten Morgen Luise, hab einen schönen Wochenstart 😘
04 maj 20 av medlem: MoFu27
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Danke Euch, wünsche ich euch auch!
04 maj 20 av medlem: Luise Freiheit
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Nach einem Wochenende ein Minus, klasse👍
04 maj 20 av medlem: *Skorpion-Queen*
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Ja, das ist gut, aber heute werde ich noch viel essen, da mein Mann heute Spareribs macht und dazu gibt es Pommes, für mich aus der Heißluftfritteuse. Mein erster Cheat seit Beginn am 14.04., ich glaub ', das darf sein. 🤤
04 maj 20 av medlem: Luise Freiheit
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Genieße es,muss auch mal sein.😉
04 maj 20 av medlem: selbstbestimmt
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04 maj 20 av medlem: Luise Freiheit
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04 maj 20 av medlem: SHoff12
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Luise Freiheit 's vikthistorik
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