Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 49,25g | Prot: 53,71g | Kolh.: 246,85g.
Frukost: Sugar, Alnatura Soja Drink Ungesüßt, Jam Preserves, Butter , Wasa Roggen Dünn. Lunch: Hard Parmesan Cheese, Barilla Spaghettini N.3, Dr. Oetker Crème Légère , Mushrooms, Spinach . Middag: Honey , Goat Cheese, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Butter , Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Crushed Tomatoes (Canned) . Snacks/Annat: Pistachio Nuts, Pear, King Cuisine Hummus, Baguette, Dried Fig, Banana. mer...
|
|
1447 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Sittande - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|