Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
80,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3617 kcal
|
Fett: 109,08g | Prot: 184,94g | Kolh.: 466,16g.
Frukost: Lindahls Kvarg, Livsmedelsverket Banan, Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Gyllenhammars Havregryn. Lunch: ICA Skaldjursmix, Olivolja, Baguette, ICA Färsk Fettuccine Naturell, Äggvita, Mellanmjölk 1,5%, Kokosmjöl, Originalrost. Middag: Arla Riven Ost Mozzarella, Keso 1,5%, ICA Finkrossade Tomater med Basilika, Tomatpuré, ICA Lasagneplattor. Snacks/Annat: GB Glace Daimstrut, GB Glace Magnum Classic, GB Glace Magnum Classic, Sockerkaka. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|