|
Цели и число их достижений:
Первая цель (достигнута ❓) - 95 кг - 🔒;
Вторая цель (достигнута ❓) - 90 кг - 🔒;
Третья цель (достигнута ❓) - 85 кг - 🔒;
Четвёртая цель (достигнута ❓) - 80 кг - 🔒;
Результаты за месяц:
✔ май (04.05 - 31.05): ❓.
|
99,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
219 kcal
|
Fett: 2,94g | Prot: 7,30g | Kolh.: 43,74g.
Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Йогурт Оптималь 2%. mer...
|
stadig vikt
|