Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 55,24g | Prot: 166,12g | Kolh.: 219,15g.
Frukost: Kokt Ägg, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Eldorado Bärmix, Blomster Honung, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Garant Havregryn. Lunch: Couscous, Knorr Buljongtärning Höns, Gullök, ICA Olivolja Extra Virgin, Guldfågeln Svenska Kycklingbröstfiléer. Snacks/Annat: Blomster Honung, Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Swedish Supplements Mass ( Vanilla Gelato Cream Flavour). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|