|
🥳🥳
|
69,6 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 55,28g | Prot: 42,10g | Kolh.: 170,53g.
Frukost: Alpro Natur, Kellogg's Crunchy Müsli Classic, Kaffee mit Milch. Lunch: Gouda, Mais, Tomaten, Champignons, Aldi Gourmet Salami, REWE Frei von Pizzaboden. Middag: Pepperoni Pizza (36 cm), Aldi Hugo. mer...
|
|
1866 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Toll, die 6 ist da 🥳🥳 Glückwunsch 🥳🥳🥳
15 maj 20 av medlem: locke33
|
Danke, ich hoffe, sie ist gekommen um zu bleiben ☺️
15 maj 20 av medlem: nini0689
|
ich drück dir die Daumen 🍀🍀🍀
15 maj 20 av medlem: locke33
|
15 maj 20 av medlem: nini0689
|
15 maj 20 av medlem: Mel.81
|
15 maj 20 av medlem: nini0689
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|