Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 68,98g | Prot: 50,79g | Kolh.: 225,84g.
Lunch: Delicato Chokladboll, Arla Mellanmjölk 1,5%, Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Fröknäcke. Middag: Sockerbit, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Makaroner, Arla Mellanmjölk 1,5%, Ketchup. Snacks/Annat: Ahlgrens Bilar, Coop Hasselnötter. mer...
|
|
1989 kcal
|
Träning:
Badminton - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|