Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 77,90g | Prot: 51,23g | Kolh.: 192,82g.
Frukost: Kellogg's Frosties, Arla Lättmjölk. Lunch: McDonald's Caesardressing, Minimorötter, Ruccola Sallad, Röd Paprika, Ugnsbakad Potatis, Burger King Chicken Nuggets (4). Middag: Salami, Bregott Havssalt, Kavring, Buffé Tonfisk i Tomatsås. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad, Potatischips, Coop Färsk Fruktsallad, ICA Basic Chocolate Chip Cookies, Marabou Mjölkchoklad, Marabou Mjölkchoklad. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|