Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2020
|
89 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 43,63g | Prot: 91,29g | Kolh.: 147,96g.
Frukost: Foodspring Shape Shake Vanille, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%. Lunch: Ehrmann High Protein Pudding . Middag: Heinz Tomato Ketchup 50%, Gut & Günstig Backofen Frites, Oldenländer Schnitzel Paniert. Snacks/Annat: Bio Schlagsahne , Luises Rhabarber Tarte Tatin. mer...
|
|
4177 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Stryka - 1 timme, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 4 timmar, Crosstrainer - 1 timme, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
16 maj 20 av medlem: sternspucke
|
16 maj 20 av medlem: darlana.
|
Guten Morgen du Liebe🙋🏻♀️🐦🐝
16 maj 20 av medlem: Levka...
|
16 maj 20 av medlem: summen
|
16 maj 20 av medlem: Franzi 55
|
Guten Morgen, ihr alle, so viele hier, dabei war ich heute so schreibfaul und habe gar nichts gepostet... Ihr seid echt klasse!!
16 maj 20 av medlem: Luise Freiheit
|
16 maj 20 av medlem: proudmary2010
|
Keine Chance. Wir sehen Dich!
16 maj 20 av medlem: seppi422
|
16 maj 20 av medlem: wuschel_75
|
16 maj 20 av medlem: Tiemar
|
16 maj 20 av medlem: kirchgellersen
|
Und es läuft und läuft....Klasse meine liebe Luise👍👍👍
16 maj 20 av medlem: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|