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Tut sich nix. Macht aber nix, Fettmasse baue ich ab. Aber das Schnitzel mit Pommes gestern war natürlich recht salzhaltig und nach 5 Stunden Gartenarbeit habe ich eine geharnischten Muskelkater heute, da ist auch viel Wasser gebunden.
Habt alle einen entspannten Sonntag! 🌞🌞🌞
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89 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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992 kcal
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Fett: 31,45g | Prot: 65,32g | Kolh.: 109,91g.
Frukost: Wassermelone, Räucherlachs, Aldi Kochschinken, Aldi Bio Bio-Krustenspitz, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Fleischsalat, Hartgekochtes Ei, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. Lunch: Bio Schlagsahne , Luises Rhabarber Tarte Tatin. Middag: Erlenhof Grüner Spargel, REWE Bio Kochschinken, Pellkartoffeln, Südzucker Zucker. mer...
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2448 kcal
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Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Wird schon werden, viel getan hast schließlich 👍🍀 Schönen Sonntag noch 🤗😘
17 maj 20 av medlem: wuschel_75
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Das denke ich auch. Du baust Fett ab, Muskeln auf - super 👍😃.
17 maj 20 av medlem: Rhomea
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Wird schon, nicht entmutigen lassen.
17 maj 20 av medlem: AnnaBanana58
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Schöne Woche dir und standhaft bleiben, das wird schon wieder 🤗
17 maj 20 av medlem: nini0689
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das ist völlig normal, dass sich nicht jeden Tag was tut.Das nächste Mal ist wieder was weg🍀🙋♀️
18 maj 20 av medlem: summen
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Die Erklärung in diese Richtung ist z.Z. meine einzige Hoffnung, leider konnte ich aber noch keine wirklich zu weite Kleidung entdecken. Ansonsten heute mehr auf der WAage trotz zweier Fahrradrunden von 12 & ca. 15km, dazu den Garten , Die Schritte und BBPA & NICHTS tut sich
18 maj 20 av medlem: Plan2024
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