Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 47,16g | Prot: 43,27g | Kolh.: 295,99g.
Lunch: Socker, Fröknäcke, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Arla Mellanmjölk 1,5%. Snacks/Annat: Pizza Hut Kebab Pizza , Lösgodis. mer...
|
|
2035 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|