Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3633 kcal
|
Fett: 140,11g | Prot: 205,06g | Kolh.: 388,98g.
Frukost: Äpple, Ägg, Kronägg Äggvita, Gyllenhammars Havregryn. Lunch: ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Barilla Penne Rigate, Kelda Matlagningsgrädde 15%. Middag: Grillat Revbensspjäll av Fläskfilé med Sås. Snacks/Annat: Goodlife Protein Bar, Cloetta Kexchoklad, Marabou Mörk Choklad, GB Glace Magnum Classic, Arla Yalla! Proteinpudding Salt Karamell, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Body Science Casein, Banan, Kakaopulver (Osötat). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|