Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 29,73g | Prot: 58,71g | Kolh.: 332,86g.
Lunch: Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Oboy O'boy Portion, Riskaka, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Rostat Bröd, Banan. Middag: Köttbullar av Nötkött, Lösgodis. mer...
|
|
2020 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|