Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4336 kcal
|
Fett: 348,69g | Prot: 250,21g | Kolh.: 54,11g.
Frukost: Parmesanost (Riven), Risenta Mandelmjöl , ICA Basic Mozzarella, Ägg, ICA Cream Cheese 9%, Smör. Lunch: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Sparris, Kronfågel Kycklinglårfilé, Apetina Fetaost 10%. Middag: Lax (Odlad), Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), ICA Basic Mozzarella, ICA I Love Eco Nötfärs 15%, Santa Maria Chunky Salsa. Snacks/Annat: Lindt 85%, Risenta Mandelmjöl , Kakaopulver (Osötat), Smör, Ägg (Hela), Vispgrädde, Body Science Crunchy Peanut Butter, ICA Basic Brieost, Body Science Crunchy Peanut Butter, Vispgrädde, Kakaopulver (Osötat), Risenta Mandelmjöl, Lindt 85%, Ägg (Hela), Smör. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|