|
M
|
93,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 60,49g | Prot: 64,78g | Kolh.: 166,56g.
Frukost: Hallon, Pauluns Paleo Supergranola Hasselnöt, Mandel & Hallon, Coop Lätt Kvarg Vanilj. Lunch: Viktväktarna Het Nudelsoppa , Varma koppen Ost & Broccoli. Middag: Sushi med Grönsaker och Skaldjur. Snacks/Annat: Garant Valnötter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|