Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 37,91g | Prot: 72,65g | Kolh.: 154,66g.
Frukost: greve ost, Hårdbröd, Original, Extra Saltat, Kaffe, Delikatesskivad Skinka, Lindahls Kvarg Hallonsmak. Lunch: Pepsi Pepsi Max, Kaffe, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Middag: Billys Pan Pizza Original . Snacks/Annat: Zingo Läsk, Gorby's Pirog, Ryvita Hårdbröd, Kaffe. mer...
|
|
2426 kcal
|
Träning:
Sömn - 3 timmar och 58 minuter, Vila - 12 timmar och 2 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnTiMe710507 's vikthistorik
|