Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3564 kcal
|
Fett: 275,61g | Prot: 232,82g | Kolh.: 35,58g.
Frukost: ICA Matlagningsgrädde Laktosfri, Parmesanost (Riven), Ägg, Smör. Lunch: Brieost, Gurka, Sparris, Lax (Odlad), Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Brieost. Middag: ICA Basic Mozzarella, Santa Maria Chunky Salsa, ICA I Love Eco Nötfärs 15%. Snacks/Annat: Keto peanut butter bars, Keto peanut butter bars. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|