Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
78,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4454 kcal
|
Fett: 355,23g | Prot: 245,09g | Kolh.: 59,78g.
Frukost: Philadelphia Original, Dulano Ölkorv, ICA Basic Mozzarella, Risenta Mandelmjöl , Smör, Parmesanost (Riven), Ägg. Lunch: Avokado, ICA Gott Liv Valnötter, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Gurka, Sparris, Fetaost, Chorizos. Middag: Brieost, Brieost, Arla Svenskt Smör, ICA Sallatsmix, Kronfågel Kycklinglårfilé. Snacks/Annat: Keto peanut butter cups, Keto peanut butter cups, Keto peanut butter cups, Keto peanut butter cups, Keto peanut butter cups. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|