Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2013
|
90 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 71,11g | Prot: 66,31g | Kolh.: 125,49g.
Frukost: Kokt Ägg, Leverpastej, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Cheddar, Mellan, Gurka (med Skal), Mörk Fullkorn. Lunch: Pizza med Kött, Tunn Botten. Snacks/Annat: Äpple, Pumpakärnor, Linfrön, Skalade Solrosfrön, Osötade Frysta Hallon, Keso Mini, Turkisk Yoghurt. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|