Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 47,54g | Kolh.: 208,20g.
Frukost: Jam Preserves, Philadelphia Original, Wasa Sesam . Lunch: Raw Bite Raw Cacao, Wasa Sesam , Philadelphia Original, Tomatoes. Middag: Cucina Parmesan, Barilla Pesto Rustico Getrocknete Tomaten, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Barilla Fusilli, Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned) . Snacks/Annat: Butter , Egg, Bonne Maman Tartelettes Chocolat Caramel, Honey , Banana, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Apple, Baguette, Tomatoes. mer...
|
|
1511 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 15 minuter, Vila - 11 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|