Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 38,30g | Prot: 65,59g | Kolh.: 157,87g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, ICA Havregrynsgröt, Kokt Ägg. Lunch: Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, ICA Skaldjurssallad, Blandad Sallad, Vegetarisk Hamburgare. Middag: Veggo Vegetariska Burgare , Linsgryta, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Bärpaj. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|