Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 52,02g | Prot: 119,82g | Kolh.: 119,46g.
Frukost: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Российский, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Middag: Сыр Российский, Milford Подсластитель, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вино Сухое, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Уксус (Яблочный), Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Milford Сахарозаменитель, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель. mer...
|
|
1817 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|