Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
115,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 48,82g | Prot: 94,82g | Kolh.: 221,26g.
Frukost: Russin, AXA Havregryn , Banan, Alpro Soya Original. Lunch: Felix Ketchup Osötad, Johnnys Senap Söt-Stark, Gurka (med Skal), Tomater, Olivolja, Morötter, Sötpotatis, Hälsans Kök Vegokorv. Middag: Alpro Soya Original, Felix Ketchup Osötad, Johnnys Senap Söt-Stark, Kungsörnen Linspasta Fusilli, Hälsans Kök Vegokorv. Snacks/Annat: Risenta Pumpakärnor, Cashewnötter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karjala84 's vikthistorik
|