Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020
|
89,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3027 kcal
|
Fett: 141,82g | Prot: 106,00g | Kolh.: 319,97g.
Frukost: Kokt Ägg, Havregrynsgröt, Arla Mjölk 3%, Marmelad och Sylt, Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Levain Surdegsbröd . Lunch: ICA Gul Curry Kyckling och Ris . Middag: ICA Gul Curry Kyckling och Ris . Snacks/Annat: Pågen Hönökaka, Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Müsli, Kokt Ägg, GB Glace Tip Top , Päron. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|