Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
92,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 126,40g | Prot: 68,73g | Kolh.: 169,30g.
Frukost: Koster Fiskarns Västkustsallad, ICA Isbergssallad, Körsbärstomater, Mjuk Tekaka. Lunch: ICA Färsk Laxfilé, Färskpotatis, Gräslök, Vispgrädde. Middag: Pommes Frites, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Snacks/Annat: Jordgubbar, Ben & Jerry Strawberry Cheesecake, Triumf Glass Gammaldags Gräddglass Vanilj , Choklad Bitar. mer...
|
|
2402 kcal
|
Träning:
Ridning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maxochadam 's vikthistorik
|