Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 79,98g | Prot: 70,98g | Kolh.: 170,71g.
Frukost: Bregott Havssalt, Bröd av Blandsäd, Delikatesskivad Skinka. Lunch: Tomater, Pizza med Kött, Tunn Botten, Ruccola Sallad, Röd Paprika. Middag: Keso, Tomater, Ruccola Sallad, Röd Paprika, Vitt Ris, ICA Fläskytterfilé. Snacks/Annat: Kokosboll, Rött Bordsvin, Budapestbakelse, Körsbär. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|