|
Думаю это предел уже, теперь будут горки)))
|
56,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 57,99g | Prot: 130,52g | Kolh.: 134,60g.
Frukost: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Кофе (Растворимое), Сладкий Красный Перец, Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Бурже Хлебцы Шведские, Куриное Филе. Middag: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (Растворимое), Кубанский Молочник Творог 5%, Zentis Марципановая Картошка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Может это уже твой вес и ниже не надо?
13 jun 20 av medlem: Strong_D
|
Почему то кажется что да...никак не сфоткаю актуальное состояние тела, думаю немноооооожко но мышц прибавилось😅🙈 мне вообще тут как то стыдно выставлять «до», «после»...у людей такие результаты-огого, что я со своей ленивой задницей просто, как будто держусь на плаву и ничего не делаю уже 2года🙈хотя так то оно и есть видимо🙈но никогда не отрицала, что я ленивая
13 jun 20 av medlem: alina.zaitsieva.90
|
Я вот сейчас стала смотреть на фотки в весе 58, и поняла, что худощава, вот 60-62 да🔥
13 jun 20 av medlem: Strong_D
|
Все в сравнении, и мышцы обязательно нужны, без них быть худой красивой не выходит😄
13 jun 20 av medlem: Strong_D
|
Все равно люблю дрыщей 😂😅
13 jun 20 av medlem: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90 's vikthistorik
|