Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 36,11g | Prot: 63,25g | Kolh.: 120,07g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar, Coop Rökt Kalkon, Garant Grovt Bröd Lingon , Livsmedelsverket Honung, Polarbröd Vetekaka, Coop Lättsockrad Drottningsylt, Arla Keso 1,5%. Lunch: Baked Potato (Peel Not Eaten), Cucumber, Cherry Tomatoes, Lettuce, Coop Hamburgare. Middag: Mexican Style Vegetable Soup with Chicken Broth (Sopa Ranchera). Snacks/Annat: Oatly Havredryck Choklad, Kung Markatta Solrosfrön , Arla Keso 1,5%, Light Ice Cream Cone (Flavors Other Than Chocolate). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drkamolar 's vikthistorik
|