Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 43,24g | Prot: 42,41g | Kolh.: 217,87g.
Frukost: Tomatoes, Wagner Rustipani Geräucherter Käse. Lunch: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Dr. Oetker Crème Légère , Golden Toast American Sandwich (38g), DM Bio Hafer, Honey , Banana, Apple. Middag: Vegetable Oil, Onions , Al Amier Tahina, Garlic , Lemon, Broccoli, Carrots, Globus Kartoffeln. Snacks/Annat: Philadelphia Original, White Bread , Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|