Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2020
|
133,9 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 40,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
880 kcal
|
Fett: 18,80g | Prot: 55,70g | Kolh.: 113,00g.
Frukost: Modifast Gröt. Lunch: Modifast Cranberry Blackcurrant. Middag: Modifast Chokladpudding. Snacks/Annat: Monster Absolutely Zero, Modifast Chokladdryck. mer...
|
|
3871 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 52 minuter, Vila - 15 timmar och 8 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alfvenhierta 's vikthistorik
|