|
Blivit många korta och längre promenader i veckan som gått. Inte konstigt att det syns på vågen heller 😊 Fast min fibromyalgi uppskattar det dock inte så känns väldigt trist och frustrerande att inte kunna motionera helt som jag vill.
Glad Midsommar på er alla därute 💐💐
|
68,6 kg
Tappat hittills: 73,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3374 kcal
|
Fett: 191,20g | Prot: 42,56g | Kolh.: 362,21g.
Frukost: Lätta Smör, Leksandsbröd Mini Rut, Brödernas Basturökt Skinka. Lunch: ICA Kulglass Vanilj, Göteborgs Jätten Vanilj, Hägges Sockerkaka. Snacks/Annat: Coca-cola Coca-Cola Zero, Marabou Schweizernöt, Toms Kokosdröm, Estrella Hot Sweet Chili Chips, Vicks Honey Fresh. mer...
|
|
1793 kcal
|
Träning:
Promenad 2,3 km 3267 steg - 26 minuter, Vila - 17 timmar och 34 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|