Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
85,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 83,16g | Prot: 86,34g | Kolh.: 90,08g.
Frukost: Coop Lätt Kvarg Vanilj, Pauluns Paleo Supergranola Hasselnöt, Mandel & Hallon, Blåbär. Lunch: Alpro Roasted Almond Mandorla Original, Tyngre Protein Vassle Vaniljdrömmar . Middag: ICA Selection Avokado , ICA Fläskfärs 20% Fett, Arla Prästost 31%. Snacks/Annat: Estrella Västkustchips. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|