Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2020
|
94,2 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 99,98g | Prot: 188,18g | Kolh.: 39,73g.
Frukost: Arla Keso Naturell 4%. Lunch: Kokt Äggvita, Avokado, Keso, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Middag: Räkor, ICA Avocado, Arla Keso Naturell 4%, Renée Voltaire Kokosolja, Kokt Äggvita, Kokt Ägg. Snacks/Annat: Keso. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
assad.chamoun76 's vikthistorik
|