Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 38,76g | Prot: 38,24g | Kolh.: 233,86g.
Frukost: Alpro Hafermilch , Coffee, Sugar. Lunch: Cucumber, Herta Finesse Putenbrust, Hummus , Chia-Dates bliss balls, Patros Feta Leicht, Garlic , Olive Oil , Eggplant, Butter , Baguette. Middag: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Lettuce, Sweet Potato, Spinach, Garlic , Vegetable Oil, Pine Nuts (Pignolias). Snacks/Annat: Hummus, Baguette, REWE Bio Haferdrink , Honey , Banana, Apple, Honeydew Melon. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|