|
😊😊
|
92,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 99,11g | Prot: 48,15g | Kolh.: 177,11g.
Frukost: Lätta Lättmargarin, Göteborgs Smörgåsrån, Smörgåstårta. Lunch: ICA Skinkschnitzel, Peka Potatisgratäng. Middag: Morotsbröd, Sallad, Koster Fiskarns Skagenröra. Snacks/Annat: GB Glace Piggelin, GB Glace Nogger Classic, Göteborgs Ballerina, GB Glace Calippo Shots, Malaco Kick. mer...
|
|
2405 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maxochadam 's vikthistorik
|