|
Inte lika mycket promenader senaste veckan, alldeles för varmt enligt mig 🥵 Har däremot blivit en och annan glass 🙈 Men jag är nöjd med vad vågen visar för tillfället så jag klagar inte ☺️
|
68,2 kg
Tappat hittills: 73,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3192 kcal
|
Fett: 175,69g | Prot: 45,74g | Kolh.: 356,20g.
Frukost: Ingelsta Kalkonbröst Alspånsrökt , Kronfågel Kycklingfilé. Lunch: Göteborgs Jätten Vanilj, Skogaholm Goding Vanilj. Snacks/Annat: Pepsi Mountain Dew, Babybel Mini Babybel, Delicato Klassisk Punchrulle, Fazer Kina Snacks, Coca-cola Coca-Cola Zero, Estrella Hot Sweet Chili Chips, Vicks Honey Fresh. mer...
|
|
1823 kcal
|
Träning:
Promenad 3,2 km 4583 steg - 35 minuter, Vila - 16 timmar och 35 minuter, Sömn - 6 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|