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Hallo ihr Lieben! 🙋🏼♀️
Das war eine Woche... Für nix war Zeit, außer für die Arbeit. Naja, auch vorbei. Essen einschränken ging - wie immer bei extremem Stress - viel schwieriger. Trotzdem immer eine Negativbilanz, wenn auch gestern nur knapp. Gewicht stagniert trotzdem. Unlogisch, aber nunja, Wasser, Füllstand, oder die Waage hat PMS...😉 Ich tracke weiter und werde jetzt am Wochenende erst mal ausspannen und Kraft schöpfen, dann geht's bestimmt auch wieder leichter!
Ruht ihr euch auch schön aus!
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82,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1749 kcal
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Fett: 96,23g | Prot: 95,36g | Kolh.: 134,00g.
Frukost: Activia ohne Zuckerzusatz und Süßstoffe , Alnatura Leinsamen Geschrotet. Lunch: Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. Middag: Milfina Kräuterbutter, Mississippi Barbecue Sauce, Gut & Günstig Knoblauchsoße, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gemischter Salat, Scampi, Semmel. Snacks/Annat: Erdbeeren, Schlagsahne, Reichhaltiges Vanilleeis, Chio Red Paprika Chips, Kinder Bueno White. mer...
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2520 kcal
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Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Hallo meine liebe 🤗. Ruhe dich aus und mach nur schöne Dinge für dich. 🙋♀️💐🍶
26 jun 20 av medlem: Franzi 55
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Dann tanken ordentlich Energie 💚🌞💚
26 jun 20 av medlem: *Skorpion-Queen*
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Viel Kraft für dich und erhole dich gut 🙋♀️💐
26 jun 20 av medlem: Schlawinerin
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Gönn dir Ruhe und tanke Kraft, ich brauch das derzeit auch an den Wochenenden.
26 jun 20 av medlem: casey9879
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Nimm entspannen und geniesst sie.🌞😘🐳
27 jun 20 av medlem: Portal Wal🐳
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Ein entspanntes Wochenende auch dir, Pausen sind jedem vergönnt 😄, trotzdem wird man hier vermisst😉🍀🍀🍀🌄🌞🌤️👍
27 jun 20 av medlem: Tiemar
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Mach dir ein richtig schönes Wochenende 💕
27 jun 20 av medlem: Karamellinski
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Liebe Luise, ich hoffe, Du kannst Dich heute und morgen gut erholen. Und ich drücke Dir die Daumen, dass die nächste Woche nicht so hart wird. 🍀
27 jun 20 av medlem: Rhomea
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Liebe Luise! Du fehlst mir! 🥺 so viel Arbeit! So wenig Luise! Ich hoffe dir geht's trotzdem gut! 🥰Drück dich!
27 jun 20 av medlem: Flunni
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Habe einen Post mit einer Empfehlung für dich😊
27 jun 20 av medlem: Tiemar
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Hallo Liebes!!!! so schön wieder was von Dir lesen zu dürfen! Ich vermisse Dich!!! Hoffe, daß es ruhiger für Dich werden kann!!!!
Eine liebevolle Umarmung!!!
Lina ♥️
27 jun 20 av medlem: veggie97
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Genieße das Wochenende und erhole dich gut😉
27 jun 20 av medlem: 1Lotta
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Luise Freiheit 's vikthistorik
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