|
Juchhu, es geht endlich weiter! 😊
Ich wünsche euch einen ebenso guten Tag! 🦀
|
81,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
726 kcal
|
Fett: 36,03g | Prot: 54,64g | Kolh.: 49,43g.
Lunch: Ehrmann High Protein Pudding. Middag: Milfina Creme A La Cuisine 7%, Knoblauch, Zucchini, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Petersilie, Ei, Hähnchenbrustfilet, Galeria Gourmet Scamorza Affumicata. Snacks/Annat: Wassermelone. mer...
|
|
2642 kcal
|
Träning:
Cardio - 15 minuter, Crosstrainer - 1 timme och 1 minut, Vila - 14 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
01 jul 20 av medlem: nini0689
|
Guten Morgen das freut mich 👍🍀🙋♀️💐
01 jul 20 av medlem: Franzi 55
|
01 jul 20 av medlem: Levka...
|
Luise, das sieht ja spitze aus. 🙂👍🏽🙋🏾♀️
01 jul 20 av medlem: Karamellinski
|
sehr sehr gut! freu mich für dich!
02 jul 20 av medlem: Flunni
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|