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Guten Morgen, heute nur ganz kurz, voller Tag, habt es gut, bis heute Abend! 🙋🏼♀️
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81,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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697 kcal
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Fett: 30,39g | Prot: 65,05g | Kolh.: 37,87g.
Lunch: Aldi Trauben Kernlos, Ehrmann High Protein Pudding. Middag: Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Delikato Ajvar Mild, Real Pimientos de Padron , Karotten, Aubergine, Zucchini, REWE Porree, Strauchtomaten, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Snacks/Annat: Lindt Excellence Mild 90% Cacao. mer...
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2472 kcal
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Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 15 minuter, Shopping - 3 timmar, Vila - 12 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Guten Morgen wünsche dir einen angenehmen Arbeitstag 🙋♀️🌻
02 jul 20 av medlem: Franzi 55
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Dir einen angenehmen Tag! 👍☺️
02 jul 20 av medlem: FitGirl314
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Hab einen angenehmen Tag und wenns schon Stress sein muss, dann wenigstens rosaroten :-)
02 jul 20 av medlem: liu14
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Dir auch einen schönen Tag! ☕☕
02 jul 20 av medlem: Flunni
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Viiiel Kraft für Dich, Sonnenschein ♥️
02 jul 20 av medlem: veggie97
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Lass dich nicht stressen, liebe Luise 💕
02 jul 20 av medlem: Karamellinski
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Guten Abend, ihr Süßen, jetzt muss ich aber schnell ins Bett, 4.30 Uhr ist aufstehen angesagt. Schlaft gut!
02 jul 20 av medlem: Luise Freiheit
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02 jul 20 av medlem: Karamellinski
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02 jul 20 av medlem: Luise Freiheit
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Luise Freiheit 's vikthistorik
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