|
Wow, så himla roligt 😊😊 Första gången jag lyckas ligga stabilt från en vecka till en annan men hur jag burit mig åt vet jag inte riktigt 🤔🤣
|
68,2 kg
Tappat hittills: 73,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3039 kcal
|
Fett: 162,98g | Prot: 40,48g | Kolh.: 345,32g.
Frukost: Charkuteri Fabriken Grillad Delikatesskyckling, Leksandsbröd Mini Rut. Lunch: Göteborgs Brago, Choco Woko Mintkakor. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Max, Babybel Mini Babybel, Fazer Salty Snacks, Toms Kokosdröm, Estrella Grillchips, Vicks Honey Fresh. mer...
|
|
1765 kcal
|
Träning:
Promenad 2,2 km 3111 steg - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar och 50 minuter. mer...
|
stadig vikt
|