Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
52,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 54,17g | Prot: 54,47g | Kolh.: 206,92g.
Frukost: Herta Finesse Putenbrust, Golden Toast American Sandwich (38g), REWE Bio Frischkäse. Lunch: REWE Bio Milder Joghurt Kokos, Chia-Dates bliss balls, Garlic , Tomatoes, Lettuce, Hummus , Carrots , Beets. Middag: Sugar, Egg, Dr. Oetker Crème Légère , Ja! Milch 3,5%, Feinkost Dittmann Tomaten Streifen, Spinach , Mushrooms, Vegetable Oil, Butter , White Wheat Flour (All Purpose) . Snacks/Annat: Golden Toast American Sandwich (38g), REWE Feine Welt Vintage Cheddar, Jam Preserves, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Wasa Roggen Traditionell, Herta Finesse Putenbrust, Butter , Hummus, Real Baguette . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|