|
Angenehmen Wochenstart gewünscht! 🦀
|
80,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 38,87g | Prot: 56,14g | Kolh.: 107,80g.
Lunch: REWE Beste Wahl Grüne Feigen, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. Middag: REWE Beste Wahl Grüne Feigen, Süßkirschen, Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert , Aldi Bio Butter (Süßrahm), Alnatura Kürbiskernbrot, Aldi Lasagne. Snacks/Annat: Grotemeyer's Konditorei Erdbeer-Sahne-Torte. mer...
|
|
2827 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 10 minuter, Shopping - 3 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Crosstrainer - 30 minuter, Vila - 11 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
05 jul 20 av medlem: Franzi 55
|
05 jul 20 av medlem: Levka...
|
Für dich auch, liebe Luise. Hoffentlich wird deine Woche etwas ruhiger als die letzte....
06 jul 20 av medlem: Karamellinski
|
06 jul 20 av medlem: Ragoel
|
Danke, den wünsche ich dir auch! 🤗
06 jul 20 av medlem: geniesserin2017
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|