Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 71,60g | Prot: 46,77g | Kolh.: 219,84g.
Frukost: Bröd, Kaffe, Sockerbit, Skåne Mejerier Mellanmjölk, ICA Pizzasallad. Lunch: ICA Pizzasallad, Pizzasallad. Middag: Chef Select Caesar Sallad, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Snacks/Annat: Max Sundae Choklad, ICA Kanelbulle. mer...
|
|
2003 kcal
|
Träning:
Badminton - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|