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Guten Morgen! Für ein wiegen nach dem Wochenende ist das super! Aber das Wochenende war auch mega anstrengend, das muss ja für etwas gut gewesen sein 🙃😎 schönen Dienstag! 🙋♀️
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66,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1363 kcal
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Fett: 42,96g | Prot: 72,51g | Kolh.: 173,62g.
Frukost: Birnen, Bresso Balance, Lachsaufstrich, Kaffee mit Milch und Zucker, Mehrkornbrot. Lunch: Gut Ponholz Bratwurst Grob Vom Schwein, Frühlingszwiebeln, Beste Ernte Prinzessbohnen, Gemüse, Kaffee mit Milch und Zucker, Zucchini, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Zwiebeln, Kohlrabi, Rapsöl, Möhren, Brühwürfel. Middag: Junge Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Edel Salami , Kaufland Prosciutto Cotto, Kapern, Leicht und Fit Mozzarella Light, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Champignons Frisch, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), ORO di Parma Pizzasauce Oregano , Tomatenmark, Dr. Oetker Frische Hefe , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Rapsöl. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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