Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
76,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 73,76g | Prot: 180,57g | Kolh.: 90,61g.
Frukost: Ironmaxx Proteinshake. Lunch: Långkornigt Ris, Eldorado Krossade Tomater i Tomatjuice, Willys Nötfärs, Bonduelle Majs, Culinesse. Middag: Tomater, Statesman Tonfisk i Vatten, Arla Superminikeso. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoshichanGAF 's vikthistorik
|