|
Guten Morgen ihr Lieben! 👋
|
79,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
524 kcal
|
Fett: 11,44g | Prot: 53,16g | Kolh.: 53,26g.
Lunch: Ehrmann High Protein Pudding, Almare Nordseekrabben. Middag: Luises Kartoffel-Zucchini-Auflauf. mer...
|
|
2982 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Shopping - 3 timmar, Crosstrainer - 1 timme, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 10 minuter, Vila - 10 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen du Liebe!
Super 👍 die 7 bestätigt 👏 klasse machst du das 😘 weiter geht’s 😉
09 jul 20 av medlem: casey9879
|
09 jul 20 av medlem: Büffetsau
|
Guten Morgen, liebe Luise. 💞Echt SPITZE!!! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
09 jul 20 av medlem: Karamellinski
|
Guten Morgen 🙋♀️Auf geht's zur 6👍Klasse
09 jul 20 av medlem: Suppengrün_
|
Tolles Ergebnis 👍 schönen Tag dir 🌞🤗
09 jul 20 av medlem: locke33
|
09 jul 20 av medlem: PudelPups
|
Guten Morgen Luise ☕ Ich wünsche dir einen tollen Tag! 🍀
09 jul 20 av medlem: geniesserin2017
|
09 jul 20 av medlem: Mrs. Browneyes
|
Guten Morgen du liebe! Hab einen tollen Tag! ☺️🌞
09 jul 20 av medlem: FitGirl314
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|